ヨガで! @ohyoga

新型コロナウィルス感染拡大が世間では、心配されている毎日で、小学校も当分休校となりました。
みなさまの生活にも変化や不安な毎日をすごされているのではないでしょうか。


私の方でも、施設やイベント等、中止や休館となっていまして、本日から3月いっぱいを目処にレッスンもお休みになる箇所があります。


私としては、こんな時こそ、yogaをしたい方を迎えいれたいなと思っています。
心身のリラックス、リフレッシュ、デトックス、整えるヨガ…
Yogaには、全ての人を元気にする力があると思っています。(私、元気だから!)


今、自分が出来ることは何か。
必要ないこと。
避けること。


あらゆる視点から熟考しています。


私自身、元気で、みなさまにおこがましいかもしれませんが、これからも元気玉をお届けできたらなと思っています。


みなさまの気を揉むことで、元気がなくなるのもイヤだし、これからも笑顔になれることをシェアしていきたいなと思います。
人と人との接触を避けること、みなで集まって楽しむことが、今は不安となってしまう。


自分は元気だから大丈夫!というのは、実際、とても大切ですし、効果抜群だと思います。(私自身そうです。)
ヨガで、身体をくまなく、使うことで、
体温をいつも挙げて、免疫力アップが期待できます
1度体温が上昇することで、免疫力は最大5~6倍上がると言われています✨
呼吸法も気管支や腸のクレンジングが期待できます。


現在、ヨガクラス実施可能な箇所がこちらに掲載しております。
https://www.8moon-yoga.com/
みなさま、心身を整えること、喜ぶことをたくさん、行っていきましょう!
こんな時期だからこそ、物やココロと向き合う時間ができるかもしれませんね╰(*´︶`*)╯♡




ステキな1日を❤︎





























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