Love Rawsweets 💕

  1. 2017/03/23(木) 14:35:06_
  2. Life
  3. _ comment:0
おまんじゅうたなど和菓子大好きですし✨💕

こちらも大好き😻



表面をならしてないからこんなになっちゃったf^_^;

けど、味は美味しいの✨


白砂糖、あらゆる砂糖は一切使わない
自然の甘みで作ります。


暖かくもなってきたので、
Rawもしっかりとれますね(^^)
酵素をたっぷり植物の生命力を多いに
入れましょう~


Makiりんご


zuddha yoga

  1. 2017/03/19(日) 14:09:38_
  2. ヨガ
  3. _ comment:0





Zuddhayoga in 飯塚
に参加させて頂きました。
なみさんオーガナイズありがとうございます🙏🏾

心身ともに解放されて整う感覚~
Waylon先生による前進する陽的yoga
そして、今の自分を受けいれることの大事さを
Shihoko先生によります陰yoga

生きているって素晴らしく、
全ての生きとしいけるものに
愛と敬意を捧げます。。 #yoga#zuddhayoga #waylon #陰と陽のバランス#heart #happy #thankful

そう!
受けいれることから
何事も始まるんですよ。


こうしないといけないことなんて
なーんもないんだから
柔軟に自由に考えよう~


ハッピーに必ずなるといつも
根拠もないのだけど、
なんでか思うのって
ここちよいものです。

いつも
Waylon&Shihokoさん
ありがとうございます🙏🏾🎶💕







まきリンゴ







素晴らしい言葉

  1. 2017/03/14(火) 14:10:50_
  2. Life
  3. _ comment:0
今日も朝がきました~🌞

あたりまえのことだけれど、
あたりまえなんてないんだよね~



朝マットの上で瞑想したり練習していると
側にやってくる
可愛いハッチくん(≧∇≦)
もう、7歳になるんだけど、甘えん坊さん(^^)



いろんな物事、真正面からみると、なんかモヤモヤ嫌だななんて思うことも
側面から上から下から斜めから見ると
なんだか、ま!いっか!
となり、
みんな、まるく、心地よいのが1番と思っちゃうようになると、円滑に進めるのはどの方法がいいかと行動するのもすごく気持ちよく動くことができます。



それには、



ごめんなさい
許して下さい
いつもありがとう~
愛してます!

この4つの言葉を唱えていると
そんな気持ちになるんです。


魔法の言葉✨


すごいな(≧∇≦)


詳しくは次回に🤗









yogaクリエイターレッスン4月

  1. 2017/03/13(月) 22:20:48_
  2. ヨガクリエイター養成塾
  3. _ comment:0
先日も沢山の方々が参加して下さいました
yogaクリエイターレッスン。

ご参加下さいましたみなさま
ありがとうございました🙏🏾






クリエイターとは?

自ら創造していく人
作りあげていく人・・・




ヨガクリエイターとは?

ヨガインストラクターが
自らの力で自分スタイルのヨガを生み出し
多くの方々に喜んで頂けるヨガを
世の中へ届けていく・・・
そんな「志」をもったインストラクター。




ヨガクリエイターを増やしたい!!

インストラクターの学びの場を作りたい!





そんな思いでスタートさせて頂いた
~指導者の為の養成塾~


yoga技術部門を担当させて頂きます。


指導者として向上したい方
愛好者の方
動きを深めたい方

どうぞご参加下さい(^^)


一緒に学んでいきましょう♡
4月は好評により2回開催決定!!

4月8日 (土)

4月22日 (土)



時間 8時30分~10時

場所 エクラス(博多駅徒歩4分)

〒812-0011
福岡県福岡市博多区
博多駅前2丁目5番8号
エクラス
http://www.eclas-hakata.com/sp/

金額 2500円(税込)



4/8(土
人の動作は、各部位を効率よく連動させることで、美しく動かす事ができます。
このレッスンでは、前半、股関節、肩関節、肩甲骨を解放し、明確な動きを出すワークを行い、後半は体幹をしっかり使ってのアサナを実感して頂き力強い身体を作っていくことを目的とするレッスンです。



4/22(土
このクラスではFlow(流れの実践を通して繊細な感覚を目覚めさせ、ご自身の身体をくまなく意識し、整えていくレッスンを目的としています。

どちらとも
オールレベルです。


お問い合わせ

御厨ミクリヤ 麻紀
050-5875-9398

maki@oh yoga.net







エクラス lesson2終了しました(^^)

  1. 2017/03/11(土) 16:57:47_
  2. ヨガ
  3. _ comment:0
ヨガクリエイター養成塾
(秋開校です(^^)に繋がります
Lesson2

先程、終了しました~

たくさんの方々が参加して下さいました
ありがとうございます🙇💕








ヨガの指導者になりたい方!
ヨガを深めたい方!

どうぞお待ちしてます✨



まずは、身体をしっかり明確に使い
整えていけますように~

毎日、歯磨きするようにですね~
コツコツ継続が今の自分を創り上げていると思います(^^)




どっしりと根強く生きたいものです(^^)


まきリンゴ

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プロフィール

Maki Mikuriya

Author:Maki Mikuriya
福岡県内でヘルスコーディネーターとして活動しています。
日々、お客様や仲間、友、家族、学びの時間、大自然の恩恵を大切に歩んでいきたいと思っています!

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