2月のイベントレッスンお知らせ🌟

  1. 2017/01/16(月) 14:42:51_
  2. イベント
  3. _ comment:0

昨日から寒波到来ですね☃️
本日は福岡にも(雪)が降りましたが、(福岡県でも私のお家は南の方なので、降る確率高いですf^_^;)みなさまいかがお過ごしでしょうか(*^o^*)

体調には充分に気をつけて毎日ホットにすごしていきましょうね~🌈

2月イベントレッスンのお知らせをさせて頂きます。




2/4(土曜日
時間:8:30~10:00

人の動作は各部位を効率よく連動することで、美しく動かすことができます。yogaは連動を意識することで無理なく動けるようになります。キネティックチェーンそして、アイソメトリックな動きも大事。双方からフォーカスしながら効率よく無理なく動けるようになれますように(*^o^*)

参加費:¥2000

定員10名

場所:福岡市博多区博多駅前2丁目
5-8. ベルコモンズ博多7F
(博多駅前通りベローチェ横
スタジオ名 ECLAS
JR博多駅博多口より
徒歩4分


そして、ご好評頂いていまして、
感謝しております🙏🏾
桜坂でのmaki’syogaセミナーです。

2/11(土曜
時間:10:00~12:00
場所:桜坂にありますre moveさん
詳細を添付させて頂きます。

定員10名




どうぞ、寒い時期こそ身体をつくり、ココロも身体もGoodvibesですごしていきましょうね~(*^o^*)


お待ちしております🙇

Makiりんご










第1弾 太陽礼拝クラス行います☺︎

  1. 2017/01/05(木) 08:49:50_
  2. イベント
  3. _ comment:0
今年1回目のyogaイベントレッスンのお知らせです!



今年はyogaの動きでは代表格な太陽礼拝をすすめていきたいと思います。

まずは第1弾

サンスクリット語で、スーリヤは太陽、ナマスカーラは礼拝。
サンサルテーションともいいます。
自然の恵みの象徴ともいえる太陽
そして自分の内側の生命エネルギーに感謝の気持ちを起こさせてくれるシークエンスです。
前屈したり反ったり、体側を伸ばしたりと10~12のアサナ(ポーズ)が組み込まれていて、これらを呼吸のリズムにあわせて動いていきます。
完成の動きまでは段階を通してお伝えしていきますので、どなたでも安心してご参加下さい☺︎

大地にどっしりと根付いた安定感
そこから生まれる無駄な力が抜けた解放感を感じて頂けますように

太陽礼拝を行う前には、じっくりと身体ほぐしていきます。


時:1/21(土曜日

時間:9:00~10:30

場所:スタジオWEAT
小郡市祇園1-15-13. 2F

参加費:¥2000


その後お時間に都合がある方々と近くでブランチ(ブランチ)したいなと思っています!
お気軽にご参加下さい☺︎

今年もどうぞよろしくお願いします🙇🏾🎶🎍🐔




Have a good day🌺

まきリンゴ





open heart yoga in ogori !

  1. 2016/12/21(水) 15:40:25_
  2. イベント
  3. _ comment:0
今朝は、寒さが少し増したような早朝を迎えましたが、それがまた身体とココロをシャキッとさせてくれるようなそんな感覚でした~

先日は、朝早くからにも関わらず、yoga&クリスタルボウルヒーリングレッスンにご参加下さいました皆さま!
ありがとうございました🙏🏾🎶💕
福岡市からと遠方からのご参加もあり、ありがたく思っています♡



この寒さに負けない心身をつくる!
そして自身を観察していく時間。







気持ちよくすごしていく為には大切な
時間かと思っています。

山本 香苗さんのクリスタルボウルでヒーリング♡
いつもお母さんのような優しい眼差しと優しい声で、マントラを歌って下さいますが、今日も身体はフンワリと力身がとれた感じでした☆☆☆
かなえさん!いつもありがとうございます🙏🏾💕



そして、みなさんと一緒にランチ🌟
おしゃべりしながらスパイシーなお料理を♡



今日もおつきあい下さり、みなさま
ありがとうございました🙇🏾💕



2016年もあと少し^o^
健やかにエネルギッシュに毎日を送っていきましょうね~(*^o^*)

まきりんご

12/10maki's yoga seminer終了です!

  1. 2016/12/21(水) 15:31:55_
  2. イベント
  3. _ comment:0
先日も貴重なお時間を割いて頂き、
たくさんの皆さまにご参加頂きまして
ありがとうございました🙏🏾💕



上肢と下肢の連動はいかがでしたでしょうか!

脳を教育すること。
すごく大事だな~と思います☆









removeの谷口さん、竹添さん、
いつもありがとうございます🙇🏾




さあ、本日も足裏マッサージから~
そして、健やかな1日をお過ごし下さい☺︎


まきりんご

11月のイベントyoga☺︎

  1. 2016/12/16(金) 17:21:57_
  2. イベント
  3. _ comment:0
もう、後半月で、今年も終わり~~(*^o^*)
速い‼︎

11月終わりに大野城市でさせて頂きました
くみちゃんとのyogaレッスン90!
いつもご参加下さる方と初めまして☺︎の方と
のyogaは充実した時間でした!
みなさんとの笑顔いっぱいのお写真☆



足裏からの重要性をお伝えしましたレッスンで
さまざまな歩き方を実施しました



遠方からのご参加もあり、ありがとうございました🙏🏾
12月にむけての身体とココロの整え方、
寒さに負けないココロと身体を作っていきましょうとお話させて頂いた時間でした🙏🏾🎶


makiりんご

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プロフィール

Maki Mikuriya

Author:Maki Mikuriya
福岡県内でヘルスコーディネーターとして活動しています。
日々、お客様や仲間、友、家族、学びの時間、大自然の恩恵を大切に歩んでいきたいと思っています!

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