lesson3太陽礼拝レッスン✨

  1. 2017/07/30(日) 12:37:14_
  2. makiyoga
  3. _ comment:0
昨日はLesson3太陽礼拝を学びましょう!レッスンを行いました。
暑い中、早朝からご参加頂きまして、ありがとうございました🙌🏾💕
遠方からもご参加して下さったりと😆
心から感謝です。




アップドック
チャトランガがきづいー😂
ヴィラバトラーでは足が前にいかないよー😂
骨盤が前からむかないの。
などなど

どう向き合って動いたらいい?

お一人お一人身体もフィジカルも
違うの当たり前ですもの(^^)

少しずつ少しずつ
身体変化も楽しみつつ
太陽礼拝行ってみて下さいね✨









の後のギャザリングも
素敵な時間となりました💓






みなさまとご一緒できた時間
ありがとうございました❤️

そしてーー(≧∇≦)
太宰府天満宮の鳥居先から
美しいサンセット🌅




素晴らしき毎日をありがとう~🙏🏾


makiringo
スポンサーサイト

Lesson8 桜坂yoga makiyoga

  1. 2017/07/27(木) 19:48:46_
  2. makiyoga
  3. _ comment:0
先日は第8回目になります
yogaセミナー桜坂ヨガを開催させて頂きました。

暑い中朝早くからのご参加ありがとうございました🙇💕



プラナーヤマを行い、身体のエネルギーを内側から活性化。
そして、
自身の身体の土台となる足、足関節の調整から
様々な動きで股関節を明確に動かし、体幹をしっかり使って下肢、上肢の連動性を高めていきました。








そして
柔軟性(フレキシビリティも安定性(スタビリティも大切ですということで、
熱気ムンムンでワークを‼︎



みなさまの終わった後の表情は朗らかで素敵でした✨




又、次回をお楽しみにです(≧∇≦)

re move谷口さん、竹添さん
ありがとうございました🙏🏾🎶


次回は

9/2(土曜日10:00からを予定しております✨

是非お待ちしております(^^)


makiringo

お久しぶりの!

  1. 2017/07/27(木) 10:11:45_
  2. ヨガ
  3. _ comment:0
きづけば、前投稿から
かなり空きましたσ(^_^;)

あづーーーい毎日が続きますが、
みなさまお元気ですか?

この1ヶ月以上の間に
私自身
さまざまな状況、考え、向き合い方、
変化してまいりました。


そして、地球生態
環境も変化してる


朝倉の被害に遭われている方々
お見舞い申し上げます。
一刻も早くの復旧を心から
お祈りしております。


私の周りの方々もボランティアで
被災地に足を運ばれては
作業をされてあります。


私も微力ではありますが
みなさんの身体ケアと思い、
ケアの仕方を送らせて頂くプロジェクトに
参加させて頂いております。


みなさんの1人1人の
力が集まると素晴らしいパワーになり
届くかと思います。

どうか自身もご自愛されながら
ケアしながらパワーを届けたいですね



Smile makes you happy 😄


ダイヤモンドヘッドパワーを送ります。。


makiringo




NEW ENTRY  | BLOG TOP |  OLD ENTRY

プロフィール

Maki Mikuriya

Author:Maki Mikuriya
福岡県内でヘルスコーディネーターとして活動しています。
日々、お客様や仲間、友、家族、学びの時間、大自然の恩恵を大切に歩んでいきたいと思っています!

« 2017 07  »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

検索フォーム


▲PAGETOP